YOGA mit Sibyll als Trainerin hat mein Leben sehr bereichert. Nach Ihrer klaren – manchmal ein bißchen strengen – Anleitung die verschiedenen, sehr körperbetonten Übungen (Asanas) zu praktizieren, lässt mich meinen Körper intensiv wahrnehmen. Durch Dehnungen und dem längeren Verbleiben in den verschiedenen Positionen entsteht eine – durchaus fordernde – spürbare Körperkräftigung. Entspanungsübungen runden den Kurs ab und versetzten mich in eine selbstbezogene Ruhe. Ach ja, im Moment bin ich wirklich der Quotenmann – könnte also Verstärkung brauchen.