Zeit
Mit Personal-Yoga sparst du Zeit, weil du mit einem Übungsprogramm, das auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist, schneller und effektiver dein Ziel erreichen kannst.
Mit Personal-Yoga sparst du Zeit, weil du mit einem Übungsprogramm, das auf deine individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist, schneller und effektiver dein Ziel erreichen kannst.
Wer nie loslässt, bekommt Verspannungen. Andauernde Verspannungen verursachen Schmerzen. Freizeit kannst Du nur finden, wenn du lernst, wie du aus permanenter Spannung bewusst zur Entspannung kommst.
Durch den Wettbewerb und dem Druck nach materiellem Erfolg geraten die wichtigen Dinge in den Hintergrund. Richte die Aufmerksamkeit auf die Eigenschaften, die du besitzt und fühle Dich im Frieden mit dir selbst.
Yoga befreit den Geist von negativen Gefühlen, die im Alltag belasten. Yoga führt zu Hoffnung und Optimismus. Asanas helfen physisch und psychisch gesund und zufrieden zu werden.